Coach sportif à Paris 12ᵉ

Coach sportif à domicile dans tout le 12ᵉ.

Le 12ᵉ arrondissement (75012) commence juste de l'autre côté du périphérique : depuis Charenton-le-Pont, je rejoins Bercy, Daumesnil ou Nation en quelques minutes, à vélo ou par les lignes 8 et 6 du métro. J'interviens dans tous les quartiers du 12ᵉ : Bercy et ses immeubles récents, le secteur de la gare de Lyon et de Ledru-Rollin, Reuilly, Picpus, Bel-Air et la Porte Dorée, jusqu'aux abords de la place de la Nation.

C'est aussi l'un des arrondissements les plus verts de Paris pour s'entraîner dehors : le parc de Bercy et ses pelouses pour les circuits, la coulée verte René-Dumont pour la marche active et les escaliers, le jardin de Reuilly, et bien sûr le bois de Vincennes avec le lac Daumesnil à deux pas. À domicile, un coin de salon suffit : j'apporte tapis, élastiques, haltères légères et accessoires de Pilates.

Dans le 12ᵉ, je travaille surtout avec des femmes enceintes et de jeunes mamans en pré et post-partum, et avec des actifs qui veulent une remise en forme efficace sur des créneaux courts, tôt le matin ou à la pause déjeuner. Chaque accompagnement démarre par un bilan et des objectifs mesurables. Retrouvez mes conseils sport santé sur le blog.

Pour une première séance dans le 12ᵉ : un échange rapide par téléphone ou WhatsApp sur vos objectifs et vos disponibilités, puis je viens chez vous ou dans le parc de votre choix avec le matériel, pour un bilan et une première mise en mouvement. Le rythme se décide ensuite, en séance unique ou en pack, du lundi au samedi de 7h à 21h.