Montreuil (93100) · Seine-Saint-Denis
Coach sportif à domicile dans tout Montreuil.
Montreuil (93100) est l'une des plus grandes communes de Seine-Saint-Denis, et l'une des plus vivantes de l'Est parisien. Depuis Charenton-le-Pont, j'y suis en une vingtaine de minutes, par la ligne 9 du métro (Robespierre, Croix-de-Chavaux, Mairie de Montreuil) ou par la Porte de Montreuil. J'interviens dans tous les quartiers : le Bas-Montreuil et ses anciens ateliers reconvertis, le centre-ville autour de la mairie, la Boissière, Bel-Air et les Grands-Pêchers, jusqu'au Haut-Montreuil et aux Murs à pêches.
Pour les séances en extérieur, Montreuil ne manque pas d'espaces : le parc des Beaumonts et ses sentiers en pente pour le cardio et le renforcement, le parc Montreau pour les circuits au calme, ou tout simplement les allées de votre quartier pour une marche active en post-partum. À domicile, un tapis et deux mètres carrés suffisent : j'apporte élastiques, haltères légères et accessoires de Pilates.
Mes clients montreuillois sont souvent de jeunes parents : la préparation à l'accouchement et la récupération post-partum représentent une grande partie de mes séances ici. J'accompagne aussi la remise en forme, la perte de poids et la reprise du sport après une longue pause. Chaque programme part d'un bilan et s'ajuste séance après séance. Pour aller plus loin, le blog réunit mes conseils sur le sport santé au quotidien.
Concrètement, pour une première séance à Montreuil : on échange d'abord par téléphone ou WhatsApp sur vos objectifs et vos contraintes, puis je viens chez vous avec le matériel pour un bilan et une première mise en mouvement. Vous choisissez ensuite le rythme, en séance unique ou en pack, et je me cale sur vos créneaux, du lundi au samedi de 7h à 21h.
