Coach diplômé, formé au corps des femmes.
Je suis Ludovic Pluchart, coach sportif diplômé basé à Charenton-le-Pont. Depuis plusieurs années, j'accompagne des femmes et des jeunes parents à retrouver la forme, l'énergie et la confiance, qu'il s'agisse d'une reprise après grossesse, d'une préparation à l'accouchement ou d'une envie de se réapproprier son corps.
Mon travail va au-delà de la performance : je considère chaque personne dans sa globalité — rythme de vie, fatigue, émotions, contraintes familiales. Un vrai coaching, c'est du sport, mais aussi de l'écoute, de la patience et des ajustements constants.
Je vais bientôt devenir père. Cette étape de vie a renforcé mon envie d'accompagner spécifiquement les femmes en pré et post-partum. Parce qu'avant d'être un sujet pro, c'est une réalité qui me touche au plus proche.
