Ce que contient le pack
Un démarrage structuré, sans pression.
Un bilan initial pour cibler vos objectifs, quelques séances clés pour poser les fondations, et à la fin : un retour clair sur votre situation, avec ou sans suite. Aucune pression pour continuer — juste de l'honnêteté.
Bilan de départ
Posture, mobilité, objectifs, contraintes — on démarre sur du solide.
Plan personnalisé
Un programme écrit, adapté à votre réalité — pas un copier-coller.
Bilan final
Retour d'étape, progrès observés, suite possible — sans obligation.